jeudi 28 octobre 2021

BRETZELS D'AUTOMNE : VEGAN

 



Bonjour à tous,


C'est la saison des courges et je suis une addict de butternut. Chaque annés ma cuisine se transforme en potager. Je voulais réaliser une recette originale et qui demande peu d'ingrédients. 

J'avais envie de faire des pains au chocolat briochés mais je me suis rabattue sur des bretzels. Je n'en avais jamais réalisés. J'ai trouvé différentes recettes et voila le résultat.

Le façonnage est simple, attention les faire de tailles raisonnables car cela gonfle énormément. Et comme moi vous risquez de vous retrouvez avec des bretzels compliqués à manipuler à la sortie de leur bain d'eau chaude. 

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dimanche 3 octobre 2021

Vegane et sportive : MARBRÉ VANILLE - CHOCO NUTTY (SYNC PROTÉINE)




Bonjour à tous,

Récemment je me suis penchée plus sérieusement sur les protéines vegan en poudre car j'augmente le niveau et je veux avoir une musculature saine.

Alice Esmeralda postait souvent à propos de protéines vanille et "Chocolat nutty" de la marque "Sync" qui avaient l'air incroyable. Avec 23 g de protéines aux 100g et peu de calories, avec un gout vanillé, j'étais convaincue.
J'ai passé commande en utilisant son code promo que vous trouverez sur son Instagram. 
J'ai testé pas mal de recettes avec mes nouvelles acquisitions et je vous livre une recette de marbré moelleux, sans sucre, sans huile et gourmand (Vegan bien entendu). 
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